"Honestidade, Humildade e Perseverança."

- Hanshi Seigo Tada - Dojo-Kun Seigokan

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Melhora sua concentração

Além da introdução dos conceitos de hierarquia e respeito, a atividade exige capacidade de refletir e interpretar o que está sendo ensinado e, por isso, é também um ótimo exercício de foco e concentração;

Melhora seu corpo

Demanda fluxo dos membros de todo o corpo, a atividade é considerada aeróbica e é excelente para quem quer cuidar da forma física;

Melhora sua capacidade cardiovascular e pulmonar

Propicia maior eficiência através do estimula cardiovascular e respiração correta melhorando sua capacidade respiratória.

Melhora sua capacidade cognitiva

Idosos que praticam Karate melhoram sua capacidade de reconhecer estímulos visuais e de memória;

Ajuda a emagrecer

Uma aula com duração média de uma hora pode fazer o aluno perder de 600 a 900 calorias. Portanto, quando praticado com regularidade e com o acompanhamento de uma boa nutrição, o Karatê é um forte aliado no processo de emagrecimento.

Melhora a autoestima e controle emocional

A meditação somada aos benefícios do treino físico, relaxa. Com o treino constante, o praticante aprende mais sobre si e o seu potencial, Estimulando uma postura mais confiante e assertiva na superação do desafios dentro e fora do dojo.

Gera vínculos

A Seigokan é uma família e dentro e fora do Dojo somos irmãos. Entre nós há o respeito e a cumplicidade que você precisa.

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Se você quer ser o melhor

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Masters

Plano dos Mestres do Budo
R$500 / 6 meses
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  • 10 atletas em 3 campeonatos Seigokan BR
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